OFERTA – DIETETYK ROŚLINNY

 

Będąc dietetykiem roślinnym mam przyjemność przygotowywać plany żywieniowe ułatwiające wprowadzenie w życie wegańskiego bądź wegetariańskiego sposobu odżywiania. Służę także pomocą w ugruntowaniu wiedzy w tym zakresie. Co więcej specjalizuję się w dietach sportowych oraz pomagam wychodzić z zaburzeń odżywiania. Ze względu na wykształcenie na Uniwersytecie Medycznym mam również podstawę do prowadzenia pacjentów ze schorzeniami cywilizacyjnymi, tj. nadwaga, otyłość, cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, choroby przewodu pokarmowego, nowotwory oraz alergie.

 

 

INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIOWY:

 

PAKIET DLA NIEZDECYDOWANYCH  – 140 zł: zawiera plan żywieniowy na 1 tydzień; listę zdrowych zakupów; niezbędnik roślinnej suplementacji; konsultację wstępną (stacjonarnie/online); 1 konsultację kontrolną – mail/telefon

PAKIET OPTYMALNY – 230 zł: zawiera plan żywieniowy na 2 tygodnie; listę zdrowych zakupów; niezbędnik roślinnej suplementacji; konsultację wstępną (stacjonarnie/online); kontrolę raz w tygodniu – mail/telefon; konsultację kontrolną (stacjonarnie/skype/mail); Jeśli zdecydujesz się na kontynuację po 2 tygodniach – niższa cena – 180 zł zawiera: odświeżony plan żywieniowy na 2 tygodnie; aktualizację kaloryczności; wskazówki do dalszego działania; kontrolę raz w tygodniu – mail/telefon; konsultację kontrolną (stacjonarnie/skype/mail)

PAKIET PODSTAWOWY – 400 zł: zawiera plan żywieniowy na 4 tygodnie; listę zdrowych zakupów; niezbędnik roślinnej suplementacji; konsultację wstępną (stacjonarnie/online); kontrolę raz w tygodniu – mail/telefon; konsultację kontrolną (stacjonarnie/skype/mail)

PAKIET PRIORYTETOWY – 450 zł: zawiera tworzony na bieżąco plan żywieniowy na 4 tygodnie (stopniowa nauka poprzez coraz większy udział w tworzeniu własnego menu); listę zdrowych zakupów; niezbędnik roślinnej suplementacji; konsultację wstępną (stacjonarnie/online); stały kontakt (mail/telefon); monitorowanie dzienniczka żywieniowego i korekty na bieżąco; pierwszeństwo traktowania; konsultację kontrolną (stacjonarnie/skype/mail); dla osób chcących podjąć co najmniej 3-miesiączną współpracę – 350 zł

 

 

PAKIET DLA PAR – pakiet OPTYMALNY – druga osoba 50% taniej – 345 zł całość lub pakiet PODSTAWOWY – 600 zł

 

DIETOTERAPIA – cykliczne spotkania stacjonarnie lub online – dietetyczne wsparcie, nauka zdrowego odżywiania się bez szczegółowych harmonogramów posiłków – konsultacja wstępna – omówienie błędów żywieniowych na podstawie 2-dniowego dzienniczka żywieniowego wraz z poprawionymi posiłkami – 90 zł; kolejne spotkania – 50 zł (online 50 – 30 zł)

 

* Płatność odbywa się przed otrzymaniem jadłospisu.

* Zniżka dla studentów – pierwszy plan żywieniowy lub dietoterapia 20% taniej.

* 1h zakupów z dietetykiem – 30 zł.

* Dopasowanie planu żywieniowego do aktywności fizycznej, pomoc w ustaleniu treningów – 50 zł.

** Plan żywieniowy jest to kompletna rozpiska pokarmów, ciekawych i prostych przepisów oraz wskazówek dopasowanych do każdego dnia tygodnia (w oparciu o indywidualne preferencje pacjenta). Powstaje on na podstawie dogłębnej analizy ankiety żywieniowej oraz badań krwi.

 

 

Ankieta żywieniowa stanowi podstawę do przeprowadzenia konsultacji i stworzenia planu żywieniowego.

Mieszkańców Poznania i okolic zachęcam do bezpośredniego kontaktu po wcześniejszym umówieniu.

 

Serdecznie zapraszam do zapoznania się z ofertą i kontaktu na biegiemdolodowki@gmail.com!