OFERTA

Będąc dietetykiem roślinnym mam przyjemność tworzyć plany żywieniowe ułatwiające wprowadzenie w życie wegańskiego bądź wegetariańskiego sposobu żywienia, jak również służę pomocą w ugruntowaniu dietetycznej wiedzy.

 

Specjalizuję się w: dietach sportowych (szczególnie sporty wytrzymałościowe) oraz dla osób z zaburzeniami odżywiania.

 

Ze względu na wykształcenie (ukończyłam licencjat i magisterkę na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu) posiadam umiejętności do postępowania dietetycznego z pacjentami ciepiącymi na choroby cywilizacyjne, tj. nadwaga, otyłość, cukrzyca, choroby układu krążenia, nadciśnienie tętnicze, choroby przewodu pokarmowego (m. in. ZJD, refluks, wrzody), nowotwory, alergie pokarmowe, jak również choroby tarczycy.

 

 

 

INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIOWY – cennik

 

PAKIET NA DOBRY POCZĄTEK  – 140 zł: zawiera plan żywieniowy na 1 tydzień; listę zdrowych zakupów; niezbędnik roślinnej suplementacji; konsultację wstępną (stacjonarnie/online); 1 konsultację kontrolną – mail/telefon

PAKIET OPTYMALNY – 230 zł: zawiera plan żywieniowy na 2 tygodnie; listę zdrowych zakupów; niezbędnik roślinnej suplementacji; konsultację wstępną (stacjonarnie/online); kontrolę raz w tygodniu – mail/telefon; konsultację kontrolną (stacjonarnie/skype/mail); Jeśli zdecydujesz się na kontynuację po 2 tygodniach – niższa cena – 180 zł zawiera: odświeżony plan żywieniowy na 2 tygodnie; aktualizację kaloryczności; wskazówki do dalszego działania; kontrolę raz w tygodniu – mail/telefon; konsultację kontrolną (stacjonarnie/skype/mail)

PAKIET PODSTAWOWY – 420 zł: zawiera plan żywieniowy na 4 tygodnie; listę zdrowych zakupów; niezbędnik roślinnej suplementacji; konsultację wstępną (stacjonarnie/online); kontrolę raz w tygodniu – mail/telefon; konsultację kontrolną (stacjonarnie/skype/mail)

 

 

PAKIET PRIORYTET – 500 zł: zawiera tworzony na bieżąco plan żywieniowy na 4 tygodnie; listę zdrowych zakupów; niezbędnik roślinnej suplementacji; konsultację wstępną (stacjonarnie/online); stały kontakt (mail/telefon); korekty na bieżąco; pierwszeństwo traktowania; konsultację kontrolną (stacjonarnie/skype/mail)

3-MIESIĘCZNA WSPÓŁPRACA – 1050 zł: zawiera 3 plany żywieniowe na 4 tygodnie; I miesiąc zakłada plan adaptacyjny (wdrożenie zdrowych nawyków żywieniowych), II miesiąc uwzględnia uzupełnienie planu o naturalną suplementację roślinną; III miesiąc to stabilizacja (zespolenie wiedzy praktycznej z teoretyczną)

 

 

PAKIET DLA PAR – pakiet OPTYMALNY – druga osoba 50% taniej – 345 zł całość lub pakiet PODSTAWOWY – 600 zł

DIETOTERAPIA czyli cykliczne konsultacje stacjonarnie lub online – dietetyczne wsparcie, nauka zdrowego odżywiania się bez restrykcji i ścisłych planów; pierwsza konsultacja – omówienie błędów żywieniowych na podstawie 2-dniowego dzienniczka żywieniowego wraz z poprawionymi  i inspirującymi przepisami na wege posiłki – 90 zł; każda kolejna konsultacja – 60 zł (online 80 – 50 zł)

 

 

 

Zasady współpracy
  • ankieta żywieniowa stanowi podstawę do przeprowadzenia konsultacji i stworzenia planu żywieniowego (wysyłana na mail wraz z danymi do przelewu)
  • płatność w wysokości 50 zł zaliczki odbywa się przed konsultacją
  • całkowitą kwotę należy wpłacić przed otrzymaniem planu żywieniowego

 

Oferta specjalna
  • pierwszy plan żywieniowy lub pierwsza dietoterapia 20% taniej dla studentów
  • godzina zakupów z dietetykiem na terenie Poznania – 30 zł
  • ścisłe dopasowanie jadłospisu do planu treningowego, zawodów, sportowych celów – 50 zł (plan żywieniowy wzbogacony o dodatkowe posiłki okołotreningowe)

 

 

Serdecznie zapraszam do kontaktu na biegiemdolodowki@gmail.com!

 

 

* Mieszkańców Poznania i okolic zachęcam do bezpośredniego spotkania na terenie miasta.
* Plan żywieniowy jest to kompletna rozpiska pokarmów, ciekawych i prostych przepisów oraz wskazówek dopasowanych do każdego dnia tygodnia (w oparciu o indywidualne preferencje pacjenta). Powstaje on na podstawie dogłębnej analizy ankiety żywieniowej oraz badań krwi.