Czy każda smaczna surówka to ta z majonezem? Niekoniecznie! Zobaczcie jak odrobina tahini potrafi podkręcić kilka składników, które z pewnością znajdziecie w swojej kuchni. Do dzieła!
Browsing Tag
dietetyk roślinny
Pewnie nie raz zastanawiałaś się, czy Twoje roślinne posiłki mają „ręce i nogi”. Czy dostarczasz sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych? Czy nie jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym, bądź wręcz odwrotnie – czy nie pobłażasz sobie zbyt mocno, „dbając” o swoje zdrowie? Jedząc przez niemal całe życie produkty odzwierzęce (które mają inną gęstość odżywczą oraz znacznie niższą zawartość błonnika), niż produkty roślinne, łatwo popaść w skrajności.
