Konsultacje Psycho – Neuro – Dietetyczne
- analiza żywieniowych rutyn
- dostrzeżenie trudności w sferze jedzenia wynikających z neuroatypowości/osobowości/predyspozycji/wychowania
- praca bez rozpraszaczy (jedna rzecz na raz)
- ukierunkowanie na parametry zdrowia ważne dla układu nerwowego (morfologia, inne badania)
- pomoc w znalezieniu odpowiedniego specjalisty zdrowia psychicznego/dalszej diagnostyce
- dopełnienie obszaru jedzenia uważnym ruchem i odpoczynkiem
Terapia przebodźcowania – Praca z ciałem – Masaż
- indywidualnie dobrana sesja masażu wykorzystująca techniki uziemiające
- zniesienie napięć powstałych w wyniku dostosowywania się do nadmiernie stymulującego środowiska
- budowanie nawyku bycia tu i teraz
2 – 3 Osobowe / Indywidualne Sesje Jogi z Elementami Masażu Tajskiego
- praktyka kultywująca poznanie różnych stanów ciała osoby neuroatypowej
- techniki oddechowe wpływające na lepszą regulację emocji oraz stanów nadmiernego pobudzenia /przytłoczenia
- odpowiednio dobrane światło, muzyka, elementy współczesnego masażu tajskiego opartego o techniki dynamiczne i statyczne
Zapraszam serdecznie do kontaktu na biegiemdolodowki@gmail.com lub tel. 692 543 705
* Mieszkańców Poznania i okolic zachęcam do bezpośredniego spotkania na terenie miasta – ul. Bukowska 31/5
* Czas sesji 60 – 90 min.
O MNIE
W 2017 roku ukończyłam studia II stopnia – magisterskie na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Posiadam pełne kwalifikacje do prowadzenia pacjentów z różnymi schorzeniami, od chorób układu sercowo-naczyniowego, poprzez zaburzenia gospodarki węglowodanowej (cukrzyca typu I, II, insulinooporność), zaburzenia odżywiania, choroby tarczycy oraz znajdujące się w kręgu moich szczególnych zainteresować w ostatnich latach – ZABURZENIA UKŁADU NERWOWEGO – neuroatypowość tj. ADHD oraz spektrum autyzmu.
- Od 2017 roku współpracuję z fundacją Viva Akcja dla zwierząt – Poznań. Przeprowadzam dla fundacji darmowe wykłady na temat diety roślinnej w ramach Wege Tygodnia (webinar).
- Od września 2019 roku pomagam stowarzyszeniu Otwarte Klatki przy kampanii Veganchallenge.
- Wspieram także #DietaDlaPlanety promującą ograniczenie spożycia mięsa i produktów odzwierzęcych, które to mają olbrzymi wpływ na ocieplenie klimatu (organizowaną przez Dominikę z Whowillsavetheplanet)
- w 2019 roku przeprowadziłam warsztaty dietetyczne na temat żywności ekologicznej dla Bridgestone Poznań.
- W 2020 roku stworzyłam fotografię kulinarną dla dzieci wraz z wegetariańskimi przepisami (projekt Żabka).
- w 2021 roku ukończyłam międzynarodowy kurs nauczyciela jogi w nurcie Vinyasa Yoga RYT-200.