Seria „Czy weganie mają problem z…” cieszy się dużym powodzeniem na blogu. Statystyki pokazują, że szczególnie mocno interesuje was, czy weganie mają problem ze wzdęciami oraz z omega-3. Co ciekawe to nie żelazo i mitologiczna anemia wegan wzbudzają najwięcej emocji! Najrzadziej wyszukujecie zaś wapń i cynk.
O niedoborach cynku u wegetarian i wegan usłyszałam po raz pierwszy na studiach. Jak to możliwe, że dieta bogata w nasiona, pestki, zboża i strączki, czyli produkty bogate w cynk, może być jednak niedoborowa? Czy kiepska odporność na infekcje, słabe włosy i białe plamki na paznokciach mogą świadczyć, że dostarczamy go za mało?